Description

В школе танца Seventeen могут заниматься не только дети, но и взрослые! 💃🕺

🤔 Чем же полезны танцы взрослым?

Во взрослом возрасте, когда человек постоянно занят на работе и домашними делами, регулярные занятия танцами помогут ему почувствовать жизнь.

Когда осваиваешь что-то новое, это всегда интересно. А танцы помогут вам раскрепоститься, стать более гибким, подвижным и энергичным.

🔹 Причины заняться танцами во взрослом возрасте:

— поднимают настроение;
— можно похудеть и не набирать лишний вес;
— улучшают моторику и координацию движения;
— развивают гибкость и ловкость;
— улучшают самочувствие;

— развивают чувство ритма
— вырабатывают эндорфины, снимают стресс.

🔸 Также, танцы считаются хорошей кардиотренировкой, потому что они:
— улучшают работу сердца;
— насыщают кислородом кровь.

Если у вас офисная работа и вы целыми днями сидите за столом, ваши мышцы и все тело, после занятий танцами, будут ощущать легкость.

Именно поэтому записаться на танцы и ходить на них регулярно можно порекомендовать людям практически любого возраста.

В Seventeen взрослые могут заниматься в группах POPPING, ОБЩЕТАНЦЕВАЛЬНАЯ и BREAKING!